【日常生活】アイルランドワーホリ生活・仕事をしている時のルーティン

アイルランドに来てから半年弱、今回はちょっとテイストを変えて普段の日常生活がどういうものか記録しておこうと思う。普通こういう日常の発信ってVlogとしてショート動画であげるもんだと思うけど、俺はいつもブログを台本代わりにショート動画を作ってるから文章でも残しておきたいってわけ。

なかなか文章でVlog(Vは不要)をあげるやつはいないだろうから、なかなか奇妙で面白い取り組みだとは思う。文字ベースの需要がどれくらいあるか知らんけど、「アイルランドワーホリ生活はこんな感じなんだなぁ」と知ってくれると嬉しい。

8月をもって仕事を退職&10月末に帰国

前回書いた記事の内容に少しだけ触れておくと、実は8月をもって仕事を辞めて10月末に帰国することにした。詳しくは前回の記事を見て欲しいんだけど、とりあえずすでに仕事はやめたから今は生粋の無職状態。それにともなって日常生活もかなり変化したから、仕事をしていた頃の生活がどうだったか思い出しながら書いていきたい。

ワーホリは地味な日々の繰り返し

最初に少し幻滅することを言うが、前提としてワーホリ生活に煌びやかさはない。もちろん感じ方は人それぞれだから、人や環境によっては煌びやかな日常を送ってる人も中にはいるだろう。が、残念ながらワーホリに来ているほとんどの日本人は地味な生活の繰り返し。
例)起きる→仕事行く→フリー時間(勉強・遊ぶ・携帯いじるなど)→寝る

とまあこれは適当な例ではあるけど、多分ほとんどの人がこんな感じの生活を送ってる。もちろん休みを使ってどっか違う国に旅行したり、現地の友達と遊んだりと、日本ではできない経験もできるのがワーホリで醍醐味で、ワーホリそのものを否定するわけでは1mmもない。

だが残念ながらそんな楽しみが毎日続くはずもなく、そのためには金やら家やら生活の基盤となるものが必要。つまり何が言いたいかというと、楽しみというのは日常の上に成り立つもので、それがないと楽しみもくそもないってこと。めっちゃ上から物申してるようで大変恐縮なんだけど、これがリアル。ワーホリに来たからといって毎日がキラキラするわけでは決してない。

仕事退職前のルーティン

じゃあ早速仕事をしていた時のルーティンを紹介する。といっても上でもいってる通り、別に何も特別なことはなくて全然地味ではある。日によって若干の誤差はあるけど、俺自身結構ルーティンを崩さないタイプだから基本的にはこういう日常だったと思ってみてほしい。

9:00　起床・シャワー

朝は基本的には9時に起床(アラームセット)。起きてすぐはシャワーを浴びる。ちなみに意識高い系の冷水シャワーなんてやるはずもなく、普通に温水シャワー。

9:20　起床・朝ごはん

シャワー後はすぐ朝ごはんにパンとコーヒーを摂取。その後の歯磨きを含め20-30分ほど。寝起きはダラダラ。

9:45　昨日の単語の復習

シャワー・朝ごはんとある程度朝のルーティンを終わらせたあとは、昨日覚えた単語の復習をちゃちゃっとやる。ちなみに今はTOEIC対策中だから、使ってる教材は「金のフレーズ」

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10:00　ゲーム・SNS

単語の復習をして意識高い系かと思いきや残念ながらそんなことはなく、しっかり娯楽も楽しむ。ちなみに最近ハマってるゲームは「みんはや」。他にも昔からやってる「プロスピ」とか「ブロスタ」もしてる。

10:40　外へ散歩 or 買い物

ゲーム・SNSを一通り脳死で楽しんだ後は一度外へ出る。日本にいる頃から音楽を聴きながら散歩するのが好きで、何を考える訳でもなくイヤフォンガンガンで近くの公園を適当に練り歩く。何か買うものがあるときはこのときにする。

11:15　「Speak」英会話

散歩をした後はそのまま公園のベンチで「Speak」で英会話練習をする。なんでわざわざ外でやるのかというと、さすがに家だと色々と声が響いてやりづらいから。ワーホリに来る人で「Speak」を知らない人は少ないと思うけど、一言でいうとAI英会話アプリ。結構おすすめ。

11:45　ちょい散歩

12:00まで外にいるようにしてるから、「Speak」を続けることもあればまたちょっと散歩することもある。

12:00　英語表現インプット

家に帰ったら英語表現をインプットする時間を作る。使ってるのは主にYoutubeで、「Hina -TOEIC満点」「Atsueigo」の動画を参考にインプットしてる。英語表現を解説してる動画はもちろんだが、Vlog動画とかから実際に使ってる表現を抜き出したりしてる。

12:30　昼ごはん

運動をしてない分昼ごはんは控えめ。大体パンとか持ってきた味噌汁とかを軽くつまむ程度。

1:00　休憩&昼寝など

食った後にすぐ寝るなと言われてるが俺は普通に昼寝する。そもそも夜の睡眠の質が悪いっていうのはあるけど、こっちにきてから昼寝をしなきゃやっていけない体になってしまった。と言ってもここはちゃんとメリハリをつけてるから、多少時間が前後しようが絶対に30分以内。

1:30　シャドーイング&リスニング

昼休憩後は再び英語に戻ってシャドーイングをする。使ってるものは「TOEIC公式問題集」をメインにしつつ、この英語スピーチの本も使ってる。

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あとはVlog動画をシャドーイングしたりもする。

14:30　ブログ執筆 or ショート動画作成

1時間ほどどっぷり勉強した後はSNS運用に移る。俺はメインでブログ、サブでYoutube・インスタでショート動画を上げてるんだけど、この時間はその作成にあてる。一言でSNS運用といってもやることはいっぱいあって、順番を示すとこんな感じ。

これを仕事に行く前までやる。

16:00　勤務(通勤時間・退勤時間含む)

ここから大体夜の1:00-1:30くらいまで労働に従事する。基本的には俺はナイトシフトで休憩含め大体1日8時間。賄いで夜ご飯を食べる。

2:00前後　帰宅&睡眠準備

乗れるバスとかによるけど大体帰宅は2時前後で、帰ってすぐは睡眠準備に入る。ハウスルールで23時以降はシャワー禁止だから、残念ながら汗をかいても完全に綺麗にはなれない。代わりに運よく日本から持ってきてたボディーシートで体を拭いてから寝てる。

2:30前後　入眠

もろもろ寝る準備したらすぐベッドにイン。最近はナイツの漫才を睡眠BGMにして寝る。ほんでまた9:00に起きるってわけ。

休日は好きなことをする

以上が仕事がある日のルーティン。じゃあ休日は何をしてるのかというと、とりあえず好きなだけ休んで好きなことをする。ロング睡眠はもちろん、ゲームしたりYoutubeやネトフリを見たりって感じ。友達と予定が合う日は外食とかに行ったりもする。

本当は休日という時間を使ってがっつり勉強とかできればいいなーとは思うが、悔しいことにそこまでストイックになれる人間ではなかった。ただまあ適度なリフレッシュは絶対必要だし、少しくらい楽しむことがないとモチベも上がらない、というそれっぽい言い訳でなんとか正当化してる。

習慣化は正義

今になって思うのは、巷で言われてる通り「習慣化は正義」ってこと。アイルランド到着当初はなかなか勉強に手がつかなかったが現在は完全に習慣として定着した。今は特にストレスなしに勉強とかSNS運用に集中できてる。

別にワーホリ中は何をしても自由だし、逆に言えば何もしないのも自由。必ずしも頑張らなきゃいけない訳じゃないし、どう生活するかは人それぞれ。ただ「仕事以外なにもしないのもなんとなく勿体無いから何か始めたい」「勉強しなきゃいけないのはわかってるけど、手につかない」っていう人はまずは習慣化を目指してほしい。

もちろんその習慣を作り上げるまではわりかし辛いけど、慣れれば大したことないからスタートダッシュだけでも頑張ってほしい。ちなみに習慣化には3週間かかると言われてる。

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